Powroty bywają trudne, ale my zrobimy wszystko by jak najlepiej Wam pomóc Podsyłamy krótką podpowiedź Gorąco zachęcamy do spotkania z trenerem! Konsultacja po przerwie może... Czytaj dalej
Kawę lub herbatę wypij pół godziny po śniadaniu wówczas nie zakłócasz wchłaniania żelaza i magnezu Po cięższym posiłku (np. jajecznica z boczkiem) wypij np. napar z... Czytaj dalej
Może jeszcze aura za oknem nie pozwala nam myśleć o cieplejszych porach roku jak wiosna i lato, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby w... Czytaj dalej
I co powiecie na lody własnej roboty? Przesyłamy przepis: Składniki: Świeże lub mrożone owoce (np. truskawek, mogą być również maliny) Jogurt naturalny Łyżki miodu lub... Czytaj dalej
Czy wiesz, że… skórka naszych krajowych owoców takich jak jabłka czy gruszki, stanowi cenne źródło błonnika? Tuż pod nią znajduje się wiele witamin. Nie pozbawiaj... Czytaj dalej
Chyba każdy z nas lubi się napić własnej roboty kompotu z prawdziwych owoców Prawda? Niektórym przeszkadza jednak, że owoce się rozpadają. I to powoduje, że przestaje... Czytaj dalej