Kategoria:Ciekawostki

Pomarańcze zawierają witaminę C, kwas foliowy, witaminy B1 i B2 oraz minerały takie jak wapń, żelazo, potas i fosfor. Produkcja pomarańczy jest bardzo rozpowszechniona, ale... Czytaj dalej

Czy wiesz, że…ananas może zniszczyć twoje kubki smakowe Niewielu wie, że ananas zawiera enzym o nazwie bromelina. Ta substancja niszczy komórki białkowe w twojej jamie... Czytaj dalej

Kawę lub herbatę wypij pół godziny po śniadaniu wówczas nie zakłócasz wchłaniania żelaza i magnezu  Po cięższym posiłku (np. jajecznica z boczkiem) wypij np. napar z... Czytaj dalej

Czy wiesz, że… skórka naszych krajowych owoców takich jak jabłka czy gruszki, stanowi cenne źródło błonnika?   Tuż pod nią znajduje się wiele witamin. Nie pozbawiaj... Czytaj dalej

Kiszona kapusta jest lepsza niż świeża Kiszona kapusta zawiera: bakterie probiotyczne, witaminę C, witaminę E, polifenole, karotenoidy. Większość tych składników działa silnie przeciwutleniająco, zapobiegając uszkodzeniom... Czytaj dalej