Kawę lub herbatę wypij pół godziny po śniadaniu wówczas nie zakłócasz wchłaniania żelaza i magnezu 
Po cięższym posiłku (np. jajecznica z boczkiem) wypij np. napar z mięty i rumianku lub kopru włoskiego Zapobiegniesz wzdęciom i poprawisz trawienie
Zachęcamy jednakże do tego, aby postawić na wodę. Nie zwiększy ona wartości kalorycznych Twojego śniadania!
Wróć do poprzedniej strony
Zostaw komentarz