Instruktor Dominik przychodzi do Was z szybkim, smacznym i świetnym posiłkiem który można wkomponować do codziennej zdrowej diety! Czekoladowe placuszki Składniki potrzebne do przygotowania: 2... Czytaj dalej
Pomarańcze zawierają witaminę C, kwas foliowy, witaminy B1 i B2 oraz minerały takie jak wapń, żelazo, potas i fosfor. Produkcja pomarańczy jest bardzo rozpowszechniona, ale... Czytaj dalej
Przepis na: pizzę na spodzie owsianym! Przepis od instruktorki Mileny Co potrzebujesz? 50 g płatków owsianych błyskawicznych Jajko Odrobina wody (1-2 łyżki) Szczypta soli, papryki... Czytaj dalej
Czy wiesz, że…ananas może zniszczyć twoje kubki smakowe Niewielu wie, że ananas zawiera enzym o nazwie bromelina. Ta substancja niszczy komórki białkowe w twojej jamie... Czytaj dalej
Czy mamy tutaj smakoszy frytek? Jak podaje Life-e Polska W Polsce w 2020 roku McDonald’s sprzedał 144 mln porcji frytek. Gdyby tę ilość ułożyć w prostą... Czytaj dalej
**Budowanie odpowiedniej kondycji i wypracowanie zgrabnej sylwetki jest procesem, który nie trwa z dnia na dzień. Jeśli ma być zdrowy i przynieść oczekiwane efekty należy... Czytaj dalej
Zdrowym dodatkiem w kuchni polskiej jest cynamon. Pojawia się on w naszych przepisach Warto dodawać go do posiłków nie tylko ze względu na walory smakowe.... Czytaj dalej
Idealna na jesienno-zimowe wieczory i przeziębienia ** SKŁADNIKI – 4 PORCJE ** 3 cm kawałek świeżego imbiru 3 cytryny 1 limonka 1 pomarańcza 6 łyżek... Czytaj dalej
Trening to ogromny wysiłek dla organizmu, bez różnicy, czy dopiero rozpoczynamy swoją przygodę ze sportem, czy ćwiczymy niczym profesjonaliści. Co zrobić, aby jak najlepiej go... Czytaj dalej
Żywności konserwowej z puszki (np. kukurydzy) nie należy przechowywać w otwartej puszce (pod wpływem powietrza może przechodzić do żywności szkodliwy bisfenol A – BPA). Jeżeli... Czytaj dalej
Showing 1–10 of 22 posts